boletín nº 17/10

Cocina Energética – Especial Excursiones

Con la Cocina Energética exploramos una manera de cocinar equilibrada y limpia, que tiene en cuenta no sólo los nutrientes sino la energía de cada alimento y cada estilo de cocinarlo, en armonía con la estación, el lugar donde vivimos y nuestras condiciones y necesidades particulares.

Algunos objetivos

- Disfrutar y compartir
- Aprender recetas: ricas, sencillas, sanas y nutritivas, versátiles, bonitas
- Descubrir y experimentar variedad de alimentos, completos, de origen vegetal, y variedad de formas de cocinarlos
- Profundizar en las propiedades y usos de alimentos valiosos como las algas marinas y otros
- Poner consciencia y cuidado en lo cotidiano

Contenidos

- Cocina energética para excursiones:
· Transporte fácil, comida fácil, digestión fácil
· Nutrientes y combustibles apropiados para el esfuerzo físico
- Propiedades y usos del alga nori y de las ciruelas umeboshi
- Familiarización con alimentos variados: tofu, miso, crema de cacahuete, semillas diversas, melaza de arroz.

Y más...

- Nuestro menú Especial Excursiones 2010:
1. Brebaje reparador
2. Tentempié de paté
3. Bocaditos anti fatiga
4. Recompensa crujiente

Material necesario
Pequeño contenedor hermético para comida: iremos a disfrutar de nuestro menú a la Casa de Campo.

Imparte: Teresa Mateo Orobia, colaboradora de Escuela Wu Chi.

Confirmaciones: es necesario confirmar asistencia antes del día 22 en: cursos@escuela-wuchi.com. Plazas muy limitadas!!!

Lugar: Escuela Wu Chi

Horario: sábado de 10.00 a 16.00 h (incluye curso y degustación)


ESCUELA WU CHI – PRÓXIMAS ACTIVIDADES
22 de abril: Artes Marciales Internas

24 de abril: Cocina energética – Especial excursiones

1 de mayo: Caminos del Guerrero – Grupo de trabajo

8 de mayo: Qi Gong – Desbloqueos Articulares -

boletín nº 16/10

 

Nuevo blog de Escuela del Vacío

Hola amigos:

Escuela del Vacío es un conjunto de métodos prácticos cuyo fin es desarrollar la conciencia del individuo y el autoconocimiento. Consta de diversos talleres y seminarios temáticos centrados en las vivencias y experiencias personales y colectivas que permiten descubrirnos, ampliar nuestra percepción y por tanto, descargar presiones emocionales, condicionamientos y limitaciones para abrir nuevas perspectivas y dimensiones de vida. Son experiencias seguras, sanadoras, no dogmáticas, adaptadas a las circunstancias físicas y emocionales de cada individuo que en todo momento es responsable de cada acto que realiza.

Los principales métodos que forman Escuela del Vacío se centran en desarrollar el caminar consciente (Caminos del Guerrero), la experiencia de conexión interior (Caminos de Silencio), la apertura del cuerpo energético (Las Puertas de la Energía), el desarrollo y estudio del cuerpo energético y la meditación (Ritsu Zen), recuperar arquetipos animales (Juego de los 5 Animales), relacionarse de forma diferente con las fuerzas de la naturaleza (Retiros en naturaleza y peregrinajes), ordenar nuestra memoria y resonar con nuestras metas (Sanar el pasado y volver a la Vida) o aprender a mirarse con perspectiva (El Otro YO).

En este nuevo blog queremos compartir experiencias y enseñanzas sobre estos métodos, en los que los participantes alcanzan mejores relaciones y conocimientos de sí mismos y de los demás.

Cada post del blog pertenece a una etiqueta y ésta a uno de los métodos prácticos: Caminos del Guerrero, Caminos de Silencio, Ritsu Zen, Juego de los 5 Animales, …

Además este año un participante del curso Caminos del Guerrero compartirá con todos algunas de sus experiencias cotidianas en la etiqueta Diario de un Guerrero.

Esperamos que el blog sea un instrumento de comunicación, aprendizaje y compartir. En cada post os animamos a incluir vuestros comentarios y experiencias.

El fondo del blog se diseña con fotos de nuestra Madre Tierra, Padre Sol y de la sustancia que impregna el universo: el vacío cósmico del cual toma nombre, forma y sentido, no sólo el blog, sino nuestra práctica, enseñanza y nombre de la Escuela ya que Wu Chi alude a la vacuidad, estado natural de la mente liberada.

Agradecemos a David Martínez y a Enrique Marugán toda su ilusión y esfuerzo por materializar esta nueva idea de una manera tan bella.

Adjuntamos el enlace para visitar el nuevo blog de la Escuela del Vacío:

http://escuela-del-vacio.blogspot.com/

Un saludo.

Escuela Wu Chi

ESCUELA WU CHI – PRÓXIMAS ACTIVIDADES

15 de abril: Artes Marciales Internas

16 de abril: Tai Chi Chuan 108 y antigua

17 de abril: Las Puertas de la Energía – Seminario

18 de abril: Caminos del Guerrero – Grupo de trabajo

boletín nº 15/10

Actividades programadas días 17 y 18 de abril

Hola amigos:

Os informamos sobre las actividades programadas por la Escuela Wu Chi para el fin de semana del 17 y 18 de abril.

□ SÁBADO DÍA 17: LAS PUERTAS DE LA ENERGÍA

En la práctica de disciplinas energéticas es común creer que a través de la repetición de la técnica conseguiremos diferentes beneficios y seremos capaz de desarrollar cierta sensibilidad a lo energético. Sin embargo, rara vez un kata, una postura o una respiración proporciona determinados estados si previamente no hemos despertado ciertas puertas, llaves o conexiones que posibilitan un trabajo energético eficaz.

Tal es así que en muchas artes ciertas posturas previas, iniciales o de preparación fueron diseñadas para tal fin. Con el tiempo se consideraron como saludos, adornos o ritos, al desconocer su verdadera función original.

El cuerpo global, el sonido base, la visión periférica, la lengua en el paladar, la sensación de las manos, pies o la presencia del centro son algunas de las posibles puertas que dominadas, elevan el nivel de cualquier práctica energética. Cada puerta contiene numerosas sutilezas, posibilidades y aplicaciones.

En el seminario, de carácter eminentemente práctico, se trabajarán uno por uno y de forma precisa cada puerta energética.

Activando las Puertas tenemos verdadero acceso a las prácticas energéticas. Es entonces cuando alcanzan su verdadero sentido elevando sus posibilidades terapéuticas o meditativas al máximo.

Este curso es válido para créditos de las formaciones de Tai Chi Chuan y Qi Gong y está abierta a cualquier practicante interesado en profundizar en esta práctica.

Horario: De 10.00 a 14.00 y de 16:00 a 19.30 horas

Lugar: Escuela Wu Chi

Material necesario

Esterilla y manta, cojín o silla, pañuelo para vendarse.

Información y reservas

Imprescindible confirmar asistencia en: cursos@escuela-wuchi.com

 

□ DOMINGO DÍA 18: CAMINOS DEL GUERRERO – Grupo de trabajo

Un saludo.

Escuela Wu Chi

ESCUELA WU CHI – PRÓXIMAS ACTIVIDADES

10 y 11 de abril: Encuentro de Medicina Biológica Nivel I (4)

15 de abril: Artes Marciales Internas

16 de abril: Tai Chi Chuan 108 y antigua

17 de abril: Las Puertas de la Energía – Seminario

18 de abril: Caminos del Guerrero – Grupo de trabajo