PUERTAS ABIERTAS TAI CHI Y QI GONG EN CIUDAD DEPORTIVA VALDELASFUENTES – ALCOBENDAS
La Escuela Wu Chi, organiza una jornada de puertas abiertas en la Ciudad Polideportiva Valdelasfuentes con el siguiente programa:
Qi Gong – Ritsu Zen
El Qi Gong (Chi Kung), es una gimnasia energética que combina suaves movimientos del cuerpo, respiración y atención, para trabajar la energía de la persona y fortalecer o recuperar su salud.
Tai Chi Chuan
El movimiento de la energía generado en la quietud es la clave en la práctica de sus formas o katas. Su práctica fortalece la salud y previene enfermedades. Estas técnicas son un manantial inagotable de paz, salud, vitalidad y un método idóneo para liberar la tensión y el estrés.
Realizaremos una práctica de Qi Gong aplicado al Tai Chi, y se enseñaran los principios básicos para el movimiento coordinado de Tai Chi Chuan. Se finalizará la jornada con ejercicios de parejas y algunas aplicaciones de este arte marcial.
Es una buena oportunidad para acercarse a conocer estas técnicas de manos de profesionales titulados y amplia experiencia. El Tai Chi y el Qi Gong son herramientas útiles para mejorar la salud a través del ejercicio físico inteligente así como aumentar nuestro bienestar mediante el control respiratorio, postural, emocional. Su práctica está indicada para todas las edades y circunstancias. Su aprendizaje necesita de paciencia, precisión y escucha.
Lugar, fecha y horario
Ciudad deportiva de Valdelasfuentes – Alcobendas (Madrid).
Domingo 2 de octubre de 2011
de 10.00 a 12.00 h.
ENTRADA LIBRE
Saludos,
Escuela Wu Chi
ESCUELA WU CHI – PRÓXIMAS ACTIVIDADES
26 de septiembre: Comienzo de clases en polideportivo “José Caballero” de Alcobendas
2 de octubre: Puertas abiertas TCC y Qi Gong en Valdelasfuentes
3 de octubre: COMIENZO DE CLASES!!! Tai Chi básico/avanzado; Qi Gong Ritsu Zen I-II / Caminar consciente
3 de octubre: Comienzo de clases en Cuidad Deportiva Valdelasfuentes de Alcobendas
11 al 12 de octubre (noche): Caminar con las Estrellas. Somosierra
13 y 27 de octubre: Caminar Consciente. Casa de Campo
14, 15 y 16 de octubre: Hemi Sync ® “Excursion”
21 de octubre: Mesa Medica INSUMED
21 de octubre: Meditación Las Puertas de la Energía I y II
22 de octubre: Curso de Tai Chi (válido para créditos de formación)
