TALLER ABIERTO DE TAI CHI Y EDUCACIÓN POSTURAL
20 DE SEPTIEMBRE DE 2012
Imparte: Manuel Javier Molina. Equipo técnico Escuela Wu Chi. Colabora Equipo Técnico Escuela Wu Chi
Fecha: día 20 de septiembre 2012
Horario: de 10.00 a 13.00 h.
Lugar: Pabellón 8 del polideportivo José Caballero – Alcobendas – Madrid
Breve comentario sobre el desarrollo del Taller
En el aprendizaje del Tai Chi se aprenden diversos movimientos y se adquieren nuevos y correctos hábitos posturales con la idea de que queden registrados en nuestro cuerpo y poco a poco se hagan patentes en la vida diaria. De esta manera se adoptan estas rutinas de higiene postural en las labores cotidianas.
Estos movimientos son coordinados y armónicos. Esto implica mover a la vez pies y manos, codos y rodillas, hombros y caderas, manteniendo la espalda recta pero en relación. Con la práctica la coordinación armónica incluye la respiración, la intención y la energía.
Paralelamente al beneficio físico, nos encontramos con que es una excelente herramienta para aquietar la mente, resultando muy eficaz para combatir el estrés al tiempo que se fortalecen la capacidad de atención y la memoria.
En este contexto, en el taller, después de realizar algunos ejercicios de movilidad articular, los asistentes aprenderán algunos de los movimientos que sirven de base a la Forma de Tai Chi explicando sus fundamentos, beneficios y tomando como base el entendimiento de la esencia que los definen.
Saludos,
Escuela Wu Chi
ESCUELA WU CHI – PRÓXIMAS ACTIVIDADES
8 de septiembre: Encuentro de Reiki Japonés
14 de septiembre: Rueda de la Medicina
15 de septiembre: Curso Meditación y Energía I
16 de septiembre: Curso Meditación y Energía II
18 al 23 de septiembre: Curso intensivo de Qi Gong: “Estiramiento de Meridianos”. Conferencias y práctica
20 de septiembre: Clase abierta en Polideportivo José Caballero - Alcobendas
28 de septiembre: Encuentro de Medicina Biológica
Calendario de Actividades - Escuela Wu Chi
